Radość, słońce i energia na talerzu!

W dniu 8.02.2016r; uczniowie klasy 4c w ramach promocji zdrowia przygotowywali smaczne i kolorowe sałatki owocowe. Owoce razem z warzywami znajdują się na drugim miejscu piramidy żywienia zaraz po produktach zbożowych. Są bogate w składniki odżywcze, dzięki czemu zapobiegają chorobom cywilizacyjnym, chronią przed nowotworami i wzmacniają odporność. Ze względu na ogromne korzyści wynikające ze spożywania warzyw i owoców należy zjeść ich przynajmniej 600-700g dziennie. Powinny być dodawane do każdego posiłku. Pamiętaj spożywaj 5 PORCJI WARZYW, OWOCÓW LUB SOKU każdego dnia!