Archiwum kategorii: Trampolina

Spóźniony prezent na Dzień Dziecka

Opublikowano 8 czerwca 2020, autor: Nadiia Kharlan

Opublikowany przez Zespół Szkół Nr 8 w Poznaniu Poniedziałek, 8 czerwca 2020

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności, Trampolina | Dodaj komentarz

Dziś pobawimy się w wojsko🎖️🙄

Opublikowano 5 maja 2020, autor: Nadiia Kharlan

#Gimnastyka– Trampolina Dziś pobawimy się w wojskoA dokładniej mówiąc, sami swoimi ćwiczeniami macie szanse zapracować na stopień wojskowy. Ciekawa jestem ilu będzie GENERAŁÓW:) No to do dzieła!! W komentarzu napisz jaki stopień zdobyłeś.

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności, Trampolina | Dodaj komentarz

Gra planszowa

Opublikowano 19 kwietnia 2020, autor: Nadiia Kharlan

Dzisiaj pozorny odpoczynek,czyli ćwiczymy bawiąc się, bo przecież tak najlepiej. Legenda do gry: Medal– Zdobyłeś medal Gratulacje ! Zyskujesz dodatkowy rzut kostką. Ryba – Ryba posiada witaminy i zdrowe tłuszcze . Powinieneś jeść ją 2razy w tygodniu. Na tym polu … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności, Trampolina | Dodaj komentarz

“RYWALIZACJA + QUIZ”

Opublikowano 16 kwietnia 2020, autor: Nadiia Kharlan

“RYWALIZACJA + QUIZ” – potrzebujesz STOPER Wykonaj w ciągu 30 sekund jak najwięcej powtórzeń ćwiczenia: – brzuszki – pompki – przysiady Po każdym ćwiczeniu odpocznij ! Każde z wymienionych ćwiczeń spróbuj 3 razy i każdy z tych wyników zapisz do … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności, Trampolina | Dodaj komentarz

“SYLWETKI GIMNASTYCZNE”

Opublikowano 15 kwietnia 2020, autor: Nadiia Kharlan

Witajcie po świętach ! Przed Wami trening izometryczny. Gimnastyka izometryczna – specyficzna forma treningu siłowego metodą skurczów izometrycznych, podczas którego mięśnie są napięte, ale nie zmienia się ich długość. 1) podpór przodem na przedramionach 2) podpór bokiem na przedramionach ( … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności, Trampolina | Dodaj komentarz

Od dziś można już wysyłać do nas filmy

Opublikowano 15 kwietnia 2020, autor: Nadiia Kharlan

Witamy po świetach. Od dziś można już wysyłać do nas filmy na adres trampolina.rekrutacja@sp69sms.pl Nagrywamy filmik z ćwiczeniami pokazanymi przez p. trener Małgorzatę Karge. Filmy bedą słuzyły wyłącznie na potrzeby rekrutacji i nie będą udostepniane. Wgląd do nadesłanego materiału będą … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności, Rekrutacja | Dodaj komentarz

Rekrutacja do klas mistrzostwa sportowego – TRAMPOLINA

Opublikowano 10 kwietnia 2020, autor: Nadiia Kharlan

Rekrutacja do klas mistrzostwa sportowego – TRAMPOLINA Z krótkiego filmu dowiecie się jak przygotować i wysłać do nas film. Poniżej podajemy adres: trampolina.rekrutacja@sp69sms.pl Filmy możecie przesyłać mailowo lub za pomocą strony: www.wetransfer.com Po wysłaniu filmu prosimy poczekać na informację zwrotną … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności, Rekrutacja, Trampolina | Dodaj komentarz

SPRAWDŹ CZY POTRAFISZ

Opublikowano 3 kwietnia 2020, autor: Nadiia Kharlan

Witamy w piąteczek! Dziś mamy wyzwanie, a konkretniej 3🤓🤸‍♀️🙈: 1) W leżeniu przodem wygnij się w łuk. Spróbuj dosięgnąć stopami do głowy! Pamiętaj, żeby biodra zostały na ziemi 🧐 2) W przysiadzie podpartym przełóż rękę między nogi i uginając ramiona przenieś ciężar … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności, Relacje sportowe, Trampolina | Dodaj komentarz

ABECADŁO

Opublikowano 1 kwietnia 2020, autor: Nadiia Kharlan

Witamy w połowie tygodnia 🙂 Poniżej zabawa w formie abecadła🔠 Zrób trening układając swoje imię, nazwisko lub dowolny wyraz🤓 Powodzenia !💪

Zaszufladkowano do kategorii Relacje sportowe, Trampolina | Dodaj komentarz

Gimnastyka – Trampolina

Opublikowano 31 marca 2020, autor: Nadiia Kharlan
Zaszufladkowano do kategorii Aktualności, Trampolina | Dodaj komentarz